怖!!血糖値スパイク、高血糖・・・その他もろもろ

糖尿病一歩手前らしい、ついでに痛風とか高血圧とかも

米とか炭水化物は消化に悪い?

一部の医師からの情報が多いようですが
米や炭水化物は消化が悪く、長く胃の中に残ってるらしい。
例えば急病で内視鏡検査したら15~17時間後でも
胃の中にお米が残ってたとか・・・


疑問なのは
いつでも誰でもですか?稀に一部の人だけですか?とか
どのくらいの量のお米を食べての事なのか?
肝心な事がさっぱり分からない点。


100人中90人と3人では話が全く違うし
食べたのがおにぎり1個とどんぶり飯3杯でも全く違うのに
みなさん年中そうなるんですよって風に読める。


一般的には食後1~2時間後あたりで
小腸で糖質を吸収して血糖値のピークが来るのに
誰でもいつでもおにぎり1個でも
消化しない米が長く胃にあるなら
それらと矛盾してないかな~


そもそも10時間も胃の中に消化しない米が何割か残ってるなら
朝昼晩と米を食べてたら2~3日で胃が一杯状態になり
何も食べられなくなるはずだけど。

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