今日の血糖値
昼食後約1時間、なんと170mg/dl・・・高い なんでこんなに高いんだろう。 お昼はキャベツ75g・・・糖質2.6g、カロリー18kcal もずく80g・・・糖質4g、16kcal ご飯100g・・・糖質37g、カロリー168kcal 納豆45g・・・糖質6.8g、92kcal さばのオリーブオ... 続きをみる
久々に
血糖値を測ってみた。 しばらく測っていないから何となく数字が怖い。 朝食後約1時間で124㎎/dl 糖質はご飯37gと納豆の6.8gで約43~44g