昼食後約1時間、なんと170mg/dl・・・高い
なんでこんなに高いんだろう。

お昼はキャベツ75g・・・糖質2.6g、カロリー18kcal
もずく80g・・・糖質4g、16kcal
ご飯100ｇ・・・糖質37g、カロリー168kcal
納豆45g・・・糖質6.8g、92kcal
さばのオリーブオイル漬・・・糖質5.3g、231kcal
合計　糖質55.7g、525kcal

ちょっと歩いてこようかな（笑）