怖!!血糖値スパイク、高血糖・・・その他もろもろ

糖尿病一歩手前らしい、ついでに痛風とか高血圧とかも

E=mc²

でもどうして血糖値が高いんだろう?


そりゃ、腹囲が89㎝だろうけど
身長も177㎝あるから
身長関係無くメタボ腹囲の基準は
85㎝以下と言われても若干納得いかないし


BMIだって24.2くらいで
50歳台なら普通と言えば普通でしょ。


朝食を食べていないとか
あんまりバランス良い食事をしていないとか
お酒を飲むと暴飲暴食状態になるとか
小さなことの積み重ねなんでしょうね。


少し具体的に言うと
朝食抜き
昼食のテキトーさ
夕食のドカ食い
飲酒による追加暴食
運動不足もあるのかな



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