ここ数か月
家族に「何があった？」と聞かれるくらい
皿を洗ってます。

元々、使った食器が
流しに短時間でも放置されてるのは嫌だったけど
自分で洗うわけじゃないから「我慢」してました。
でも我慢はストレスになり血糖値を上げます。

それに食後すぐ体を動かした方が血糖値は下がるってことで
食事が終わったら率先してすぐ食器を洗うようにしました。

食器放置のストレスが減り、更に体を動かして血糖値が下がり
家族も（内心）喜んでるはずだから何か良い事があるかも？
家族そろってwin-winってことで、めでたしめでたし～