夕食はカレーでした。

まず野菜サラダを食べ・・・
ご飯を40g（笑）・・・測ってよそって
それに見合うカレーを入れて食べたけど
当然全くお腹は満たされず
常備してる鯖の水煮缶を1缶食べました。

1時間後、血糖値167mg/dl・・・
たったあれだけのカレーで（驚）

しかたないので車で行くつもりだった
往復5km程度の店まで歩いてお酒を買いに行く。
1時間後帰宅。血糖値は105mg/dl・・・ふぅ

歩いたおかげで下がったのか
2時間経過したから下がったのかは謎