怖!!血糖値スパイク、高血糖・・・その他もろもろ

糖尿病一歩手前らしい、ついでに痛風とか高血圧とかも

脳は筋肉が好きじゃないらしい

筋トレのジムで小耳にはさんだ話ですが


脳はかなりのエネルギーを必要としていて
競合相手というか扶養家族である筋肉は
なるべく小食であって欲しい。


つまり脳にとって筋肉は
生活に必要な必要最小限あれば良いって
ことのようです。


逆に贅肉というか脂肪は
食糧が足らない時のエネルギー源だから
余裕があればなるべく増やしたい。


これが脳の本音だとか

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