血糖血記録

15：38 生野菜（約240g）のみ食べて10数分後 135mg/dl 16：13 その後 7:3くらいの麦ごはんを100g セブンの6種具材のひじき煮（60ｇ） セブンの食感良く炒めたきんぴらごぼう（70ｇ） 食べて食後20分くらいで 127mg/dl 何で下がったんだろう？ いまから上がるんだ... 続きをみる